Dagens mat o träning :D

2011-01-11 klockan 21:14:05
Frukost: 2 dl lättfil, 1 msk lågkalori äppelmos o 2 skivor lantbröd med ost o skinka
Lunch: 4 fiskpinnar, hemmagjort mos o ärtor i mängder :D
Mellanmål: 1 1/2 banan
Middag/kvällsmat: 2 kokta ägg, 2 skivor lantbröd med ost o skinka, 2dl lättfil med lågkalori äppelmos!

När man går upp sent så får man skylla sig själv att middagen blir kvällsmat. Dessutom så har jag jobbat em o då blir de svårt o få sig i en middag!

Imorses så crosstrainade jag 15 min. Blev så slö i benen så körde inte på utan la av istället. Så nu efter jobbet har jag crossat 30 min så idag blev de 45 min crosstraining o blev av med ca 600 kcal så jag är supernöjd :D

Minst 30 min crosstraining per dag har jag lovat mig själv! Jag vill verkligen gå ner dessa 20 kg! I London så ska jag hitta en liten söt klänning som jag bara SKA ha på mig i sommar :D

Är de bara jag som vill komma i ett speciellt klädplagg till sommaren?


Detta är lösgodisstället på jobbet. Förstår ni hur de suger i magen varenda jääävla gång man går förbi där eller? Jag ääääällskar lösgodis verkligen! Tur att de e 4 dagar till lördag så jag kan få snacka lite godis igen :D

Kommentarer
Postat av: 已知 Mohammed☆ Al-debis™

hej hej

2011-01-11 @ 23:41:40
URL: http://mohammedialdebis.blogg.se/
Postat av: JD | - 30,1 kg!

jag vill också kunna ha klänning, so bad!!



ja absolut :D så rätt har du!

2011-01-12 @ 00:38:37
URL: http://josdil.blogg.se/
Postat av: Eleonore

ÅH jag hade inte klarat av att jobba sådär med godis hela dagarna om man fick äta fritt.

Haha jag är likadan, känns ju som ett helt projekt bara att ta sig till gymmet. :)

2011-01-12 @ 08:21:22
URL: http://fikamed.blogg.se/
Postat av: sandra

du klarar av att titta bort från godiset det hoppas jag, även om det är svårt.

Har du målet att gå ner 20 kg till ett speciellt datum? Vi kanske kan peppa varandra ? Vi har ju nästan samma mål :)

2011-01-12 @ 10:25:37
URL: http://rightweight.blogg.se/
Postat av: sandra

fin blogg också

2011-01-12 @ 10:30:16
URL: http://rightweight.blogg.se/
Postat av: Karro

Jag är också sjukt svag för lösgodis, inte alls skoj =/



Nu är det bara att spara så mycket som jag bara kan så att jag kan komma iväg till London :D



Jag bodde i Toronto i 4 veckor. Fick så underbara vänner där och jag fick en helt ny familj där. Så jag saknar familjen som jag har där så sjukt mycket. Sen så är stan helt underbar :D

2011-01-12 @ 10:43:42
URL: http://mystruggle.webblogg.se/
Postat av: JD | - 30,1 kg!

Åh vilken rörande kommentar du skrev!!

du kommer lyckas gå ner också, du kommer inte få några problem! :)

2011-01-12 @ 10:48:06
URL: http://josdil.blogg.se/
Postat av: Malin I Form

Håller tummarna för att du går ner dina kilon :D

2011-01-12 @ 11:05:23
URL: http://maliniform.shapemeup.se
Postat av: Rumptott

tack för den fina kommentaren som jag fick inne hos JD!!

de värmer.. =)

ja de e inte lätt o mista någon närstående som betyder allt för en... =/

hoppas ni klarar er från mer sånt nu..

kram <3

2011-01-12 @ 11:42:07
URL: http://rumptott.blogg.se/
Postat av: Rumptott

jo men precis.

man går inte säker någonstans känns de som.

o eftersom min morfars tvillingbro dog redan innan han fyllt 40 så e man ju livrädd..

o sen att mamma gick bort med de känns riktigt för jävligt.

så jag hoppas din mamma får leva många år till o att ni klarar er som sagt för de e inte roligt man önskar inte äns sin värsta fiende så illa.. =/

kram

2011-01-12 @ 12:15:51
URL: http://rumptott.blogg.se/
Postat av: Eleonore

Det är bra inställning, bara bita sig i tungan och börja sukta efter fruktkorgen istället :P

2011-01-12 @ 13:23:20
URL: http://fikamed.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0