-

2 pass med pulsklockan!

2012-02-17 klockan 10:26:24

Tisdag:
45 minuter core
60 minuter bodypump
10 minuter crosstraining

= 917 kcal
122 i medelpuls

Torsdag:
15 minuter löptbandet
15 minuter crosstraining
60 minuter afropower

= 1029 kcal
166 i medelpuls

Märks att core och bodypump är mer styrka för medelpulsen var ju betydligt lägre än på afropowern. Fick en högsta puls på 201 under passet, helt sinnes! De va sjukt jobbigt men askul. Dock märks det att man inte har så bra rytm men de kommer väl ju mer man "dansar" :)

(4)kommentera Mat & Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Nilma

Härliga pass!

SV: Exakt min mening!

2012-02-17 @ 10:59:45
URL: http://www.nilma.se

Postat av: Nadja

bara bra. =) Vad händer ihelgen? =)

2012-02-17 @ 11:11:09
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/

Postat av: Jenny

Bra jobbat :D

2012-02-17 @ 15:39:17
URL: http://intelikatung.blogg.se/

Postat av: Linda - 3barns tvillingmamma

halloj

vad heter denna klockan?

2012-03-13 @ 10:58:07
URL: http://lindabt.blogg.se/

Trackback