Va lite besviken imorses så lovade mig själv att stå minst 45 på crossen idag! Så de fick bli 1 timme faktiskt. Va lite tjurskallig o bet ihop trots huvudvärken o hunger! Crossar på 4/8 i nivå o de blev ca 14 km :D Känner mig väldigt duktig! :D Crosstraina e så mkt roligare än promenadbandet faktiskt ;) O de e roligt. Crossade o kikade på "The cutting edge 2-going for the gold" samtidigt!

Har använt Shape up-appen på mobilen idag. Jättesmidig :D På 1 timmes crosstraning så förlorade jag ca 785 kcal. O sen va jag faktiskt på en liten halkig promenad till affären som i vanliga fall brukar ta 10 min fram o tillbaka men idag tog de nog nästan 25, jävlar va halt de va :)

Dagens mat ska ni få här nu också:
Frukost: 2 halvor skogaholmisar med salami o leverpastej o 2 kiwis
Lunch: Fläskotlett med wokgrönsaker, 1 potatis o brunsås
Middag: Lite nudlar o jordnötssås!
Mellanmål: 1 skogaholmis med leverpastej
Kvällsmat: 2 kokta ägg, 2 skivor osötat lantbröd, 4 ostskivor billingeost, 2 dl lättfil 0,5% o 1 msk lågkalori äppelmos!

Kvällsmaten va utan tvekan de bästa idag! Min frukost kommer numera se ut sådär på ett ungefär. Ägg blir de nog inte men en banan får de bli istället för frukt kan man inte leva utan på morgonen :) Men visst lät min frukost god?

Någon mer än jag som tycker de e riktigt roligt att crosstraina?


Hoppas att alla har haft en bra måndag :D