Dags o börja de nya livet...
2011-01-03 klockan 00:21:41
Är med på en utmaning på Malin i form
Detta ska man då göra vecka 1:
Vecka 1
- Prova minst en ny träningsform och ett nytt recept!
- Börja varje morgon med 10 armhävningar och 10 situps
- Hitta din förebild, skriv ut bilden och häng upp på ett synligt ställe eller använd bilden som bakgrundsbild på din dator
- Om du inte redan har gjort det, skriv ner dina mål för det kommande halvåret
- Gå och lägg dig i tid och försök sova minst 8 timmar varje natt
Är även med på en utmaning hos JD
- Man ska gå ner 20 kg innan midsommar
Och den sista utmaningen är Rivstart 2011 hos Cornelia
- Jag har satt som mål att gå ner 6 kg från den 3 jan tom den 28 feb!
Så nu är de bara o börja.. Dags o sova lite o sen ta tag i de roliga :D
Hoppas ni följer min kamp :D
Detta ska man då göra vecka 1:
Vecka 1
- Prova minst en ny träningsform och ett nytt recept!
- Börja varje morgon med 10 armhävningar och 10 situps
- Hitta din förebild, skriv ut bilden och häng upp på ett synligt ställe eller använd bilden som bakgrundsbild på din dator
- Om du inte redan har gjort det, skriv ner dina mål för det kommande halvåret
- Gå och lägg dig i tid och försök sova minst 8 timmar varje natt
Är även med på en utmaning hos JD
- Man ska gå ner 20 kg innan midsommar
Och den sista utmaningen är Rivstart 2011 hos Cornelia
- Jag har satt som mål att gå ner 6 kg från den 3 jan tom den 28 feb!
Så nu är de bara o börja.. Dags o sova lite o sen ta tag i de roliga :D
Hoppas ni följer min kamp :D
Kommentarer
Postat av: JD | - 30,1 kg!
tack :)
och vad kul, du är med i allt som mig :D lycka till, du kommer klara det så bra tror jag :)
Postat av: tigerhonan
läsa? du menar när jag ska börja plugga eller? :-P det är svenska, grafisk kommunikation, desktopp, historia och multimedia :-)
Postat av: Karro
Följer mer än gärna med i din kamp :)
/ Karro
Trackback
