Malin!
2013-07-03 klockan 22:38:49
Har träffat Malin ikväll, en gammal kompis som jag träffar för sällan :)
Blev så sjuk inspirerad av hennes viktnedgång. Hon gjorde en magsäcksop i september och har sedan dess gått ner 54 kilo, så himla bra gjort! Hon ser ut som en helt annan människa :)
Något hon sa fastnade jag för:
-vi överviktiga vet hur man ska gå ner i vikt men vi gör det inte!
Och de stämmer, jag vet precis hur jag ska kunna gå ner till min målvikt men jag är bara lat, så på måndag blir det nya hårdare tag och jag är mer peppar än någonsin :)
Hennes gamla byxor :)
222 dagar...
2013-05-12 klockan 23:04:12
kvar tills min 25årsdag imorgon. Så mellan den 13 Maj-21 December ska jag ha en utmaning med mig själv.
Here we go:
- Gå ner 10 kg
- Gå totalt 650 km
- Röra på mig 5/7 dagar
- Max 1 pepsi max burk om dagen(helst ingen alls på vardagarna)
- Lära mig springa 2 km utan att stanna en endaste gång
- Lära mig äta mer grönt!
- Äta en kalorisnål kost
- Göra minst 25 squats varje dag
- Unna mig sötsaker endast vid helger och endast ihop med motion. Ingen motion=inget gotta
- Börja gymma eller simma en gång i veckan ihop med Kalle eller mamma
- Inte försöka sova mer än 8 timmar per natt
Nååå. Låt 25-årskrisen och utmaningen börja :)
(Såhär känns de som jag ser ut just nu...)
-2,6 kg!
2012-03-28 klockan 09:54:28
Första veckan av 100 grymma dagar är avklarad! Och egentligen ska jag inte väga mig förrän nästa vecka men kunde inte hålla mig! Och vågen visade ett bra resultat :)
-2,6 kg!
Nu kan man ju bara hoppas att de håller i sig :) har 4,5 kg kvar på mitt första mål som ska vara nåt tills den 6 maj! Kommer bli tufft men de ska jag klara :)
Morgontrött men glad Fia :) nu blir det frukost sen är det dags att verkligen göra ett röj i lägenheten!
Nu så...
2012-02-13 klockan 15:04:18
Nu e sjukdomar och skador borta och jag är piggare än någonsin. Kan erkänna att jag slarvat rejält de senaste så var inte sugen på att väga mig imorses men de va ingen fara som tur va :) Puuh!
Men nu kommer jag inte väga mig förrän om 20 dagar. Kör invägningar var 20nde dag. Ska sätta upp mål hur mkt jag ska ha gått ner tills dess. Det är nämligen 121 dagar tills jag åker till Ukraina idag så då ska målet va nått :)
Detta innebär 6 invägningar tom den 14 juni!
Och nästa vägning är den 3/3 och då ska jag gått ner 2,5 kg!
Så nu är jag tillbaka, bättre än någonsin! Nothing can stop me nooooow!
Jag och min fina kusin i lördags :)
Men nu kommer jag inte väga mig förrän om 20 dagar. Kör invägningar var 20nde dag. Ska sätta upp mål hur mkt jag ska ha gått ner tills dess. Det är nämligen 121 dagar tills jag åker till Ukraina idag så då ska målet va nått :)
Detta innebär 6 invägningar tom den 14 juni!
Och nästa vägning är den 3/3 och då ska jag gått ner 2,5 kg!
Så nu är jag tillbaka, bättre än någonsin! Nothing can stop me nooooow!
Jag och min fina kusin i lördags :)
Mått!
2011-11-17 klockan 09:16:27
Mätte mig imorses, ska egentligen göra de på måndag men blir så himla stressigt känner jag. idag va dock ingen bra dag o mäta mig på för mensen kom igår kväll. BAJS :(
Mått 17/11-2011
Kärringhandtag: 112 cm (-5 cm)
Midja: 81 cm (-6 cm)
Lår: 69,5 cm (-1,5 cm)
Stuss: 118 cm (-6 cm)
Arm: 33 cm (-2 cm)
Hals: 32,5 cm (-0,5 cm)
Bröst: 99 cm (-3 cm)
Minuset av CM är från senaste mätningen den 23/10
Ser väl ganska bra ut! Nu har man börjat bygga muskler vilket gör att vikten går saaakta neråt!
Totalviktnedgång sedan den 10/10: -4,7 kg!
Mått v43
2011-10-25 klockan 19:04:25
Tack för alla söta kommentarer om förra inlägget. Man blir ännu mer peppad när ni fina människor kommenterar :) TACK!
************************************************************
Lite mått som jag tog i söndags!
Kärringhandtagen: 117 cm
Midja: 87 cm
Lår(där det är som störst): 71 cm
Stuss: 124 cm
Arm: 35 cm
Hals: 33 cm
Bröst: 102 cm
************************************************************
Lite mått som jag tog i söndags!
Kärringhandtagen: 117 cm
Midja: 87 cm
Lår(där det är som störst): 71 cm
Stuss: 124 cm
Arm: 35 cm
Hals: 33 cm
Bröst: 102 cm
Tänkte uppdatera måtten 1 gång i månaden o vikten ska jag inte uppdatera förrän måndagen innan jag pyser till London. Dvs den 21 November så ni får vänta på resultat, jag med iofs för ska inte tjuvväga mig :)
Kort på min nuvarandre kropp. Så ska jag fan aldrig mer se ut! Nu är jag så taggad så det är helt sjukt :)
Har börjat veckan bra med 175 minuter träning. 33 min promenad igår, 60 min gympa. Och idag 82 min promenad med Bitta, Gustav i vagnen o hundarna i Hentorp. Mkt mkt skönt :D Bara fortsätta med 1 timme minst varje dag nu hela veckan :D
Har ni haft en bra tisdag? :)
Veckans viktuppdatering!
2011-10-24 klockan 20:14:20
Hade bestämt mig för att bara väga mig varannan måndag men kunde inte hålla mig imorses ;) E ju den trevliga veckan o då brukar man ju alltid väga mer men icke!
Denna veckans resultat:
- 1,5 kg! :D
2,6 kg på 2 veckor! Jag är mer än nöjd! Om de kan fortsätta så varje vecka nu ett tag framöver så blir jag lycklig!
Nu ska jag ner 1,6 kg till London. Det är 4 veckor dit imorgon så de hoppas jag verkligen att jag fixar utan problem o många mer kilo till :D
Idag är jag iaf inne på dag 15 utan godis, dricka o fika ov. Dock suger de i lussekattstarmen. De kom goooa guuuulllaaa underbara lussekatter till jobbet idag och jag tror fan inte jag kan baka några denna veckan för jag kommer inte klara mig. Lussekatter e min stora last såhär på året. Kan lätt äta 5 om dagen, nu ska jag inte de såklart! Kanske blir en i helgen. Ska iväg på kalas o de ska bli nougattårta så kan nog unna mig en bit av den o så såklart en lussekatt;D
Nån mer som är nöjd med sin veckas viktresultat? :)
Denna veckans resultat:
- 1,5 kg! :D
2,6 kg på 2 veckor! Jag är mer än nöjd! Om de kan fortsätta så varje vecka nu ett tag framöver så blir jag lycklig!
Nu ska jag ner 1,6 kg till London. Det är 4 veckor dit imorgon så de hoppas jag verkligen att jag fixar utan problem o många mer kilo till :D
Idag är jag iaf inne på dag 15 utan godis, dricka o fika ov. Dock suger de i lussekattstarmen. De kom goooa guuuulllaaa underbara lussekatter till jobbet idag och jag tror fan inte jag kan baka några denna veckan för jag kommer inte klara mig. Lussekatter e min stora last såhär på året. Kan lätt äta 5 om dagen, nu ska jag inte de såklart! Kanske blir en i helgen. Ska iväg på kalas o de ska bli nougattårta så kan nog unna mig en bit av den o så såklart en lussekatt;D
Nån mer som är nöjd med sin veckas viktresultat? :)
Veckans viktuppdatering!
2011-10-17 klockan 18:04:54
Vart låg med viktbloggandet de senaste. Har vart fullt upp helt enkelt. Började efter sommarn en sväng med kaloriräknandet men sen åkte jag ju till London o sen va jag sjukskriven!
Men förra måndagen började jag igen :) Kaloriräkning med viktklubb.se! Jag tycker om den sidan! De hjälpte mig att gå ner 17 kilo för 2 år sen! Någon mer som använder sig av deras sida?
Jag o min kompis Bitta har bestämt oss att gå ner 10 kg till julafton! O gör vi detta så ska vi åka på en SPA weekend till Sthlm! O jag vill verkligen gå på SPA, har aldrig vart på de tidigare!
Så förra veckan bestod av 353 minuter med träning. Raska promenader o lite crosstraining! Hundarna e nöjda och jag e nöjd. Har ju vart ganska så bra väder. Kyligt men ändåså lite sol :) Bara på med solglasögonen o gå ut :)
Sen har jag inte ätit några sötsaker, druckit någon dricka/saft/juice, chips, kakor osv. Helt enkelt inga godsaker på hela veckan. Tror seriöst de e enda gången på många år som jag hållt mig ifrån godis sålänge! :D O nu e de inte ens svårt. Jobbar ju bland godis varenda jävla dag o de jobbigast är nog att se colan varje dag. Den saknar jag, o drömmer om tom ;D Har dock tänkt att hålla mig borta från drickan och godiset så länge som de bara går. Jag har sagt att jag ska klara iaf månaden ut. O det är stort för o va mig ;D
Men iaf till dagens vägning! :)
-1,1 kg
Det värsta är att jag önskade att de vore 0,5 kg mer helst men man kan inte få allt i livet. Kanske blir ännu mer nästa vecka! I hope :)
Hoppas ni alla har en bra måndag. Nu ska jag fortsätta jobba! ;D
Men förra måndagen började jag igen :) Kaloriräkning med viktklubb.se! Jag tycker om den sidan! De hjälpte mig att gå ner 17 kilo för 2 år sen! Någon mer som använder sig av deras sida?
Jag o min kompis Bitta har bestämt oss att gå ner 10 kg till julafton! O gör vi detta så ska vi åka på en SPA weekend till Sthlm! O jag vill verkligen gå på SPA, har aldrig vart på de tidigare!
Så förra veckan bestod av 353 minuter med träning. Raska promenader o lite crosstraining! Hundarna e nöjda och jag e nöjd. Har ju vart ganska så bra väder. Kyligt men ändåså lite sol :) Bara på med solglasögonen o gå ut :)
Sen har jag inte ätit några sötsaker, druckit någon dricka/saft/juice, chips, kakor osv. Helt enkelt inga godsaker på hela veckan. Tror seriöst de e enda gången på många år som jag hållt mig ifrån godis sålänge! :D O nu e de inte ens svårt. Jobbar ju bland godis varenda jävla dag o de jobbigast är nog att se colan varje dag. Den saknar jag, o drömmer om tom ;D Har dock tänkt att hålla mig borta från drickan och godiset så länge som de bara går. Jag har sagt att jag ska klara iaf månaden ut. O det är stort för o va mig ;D
Men iaf till dagens vägning! :)
-1,1 kg
Det värsta är att jag önskade att de vore 0,5 kg mer helst men man kan inte få allt i livet. Kanske blir ännu mer nästa vecka! I hope :)
Hoppas ni alla har en bra måndag. Nu ska jag fortsätta jobba! ;D
Dagens vikt!
2011-08-29 klockan 11:34:54
Ja jag ska ju egentligen väga mig varannan fredag. Men eftersom jag är med på viktklubb.se så ska man ju väga sig varje måndag så jag gjorde de idag bara för o se om de hänt nån förändring sen i tisdags!
O de hade de. Man går alltid ner mkt första veckan för man tappar mkt vatten i kroppen så det var inte så oväntat..
Men vågen visade iaf....
- 1,6 kg :D
Jag är mycket nöjd. Jag har ju en slarvardag i veckan o förra veckan blev 2 faktiskt. Jag måste ha de för annars kommer jag inte kunna fortsätta o ändra min livstil. :P
O de hade de. Man går alltid ner mkt första veckan för man tappar mkt vatten i kroppen så det var inte så oväntat..
Men vågen visade iaf....
- 1,6 kg :D
Jag är mycket nöjd. Jag har ju en slarvardag i veckan o förra veckan blev 2 faktiskt. Jag måste ha de för annars kommer jag inte kunna fortsätta o ändra min livstil. :P
Min favoritlåt just nu! Spelas mkt o högt när jag är ute o går :)
JAG ERKÄNNER!
2011-05-12 klockan 18:24:09
De går inte alls bra med vikten. Har dessutom gått upp. Jag känner mig helt värdelös men jag har verkligen inte haft någon motivation alls. Jag har haft otroligt mkt på jobbet de senaste månaderna, jag har och mår fortfarande dåligt psykiskt o har svårt o sova och är konstant trött, jag har rest mkt o har ätit mkt gott.. O de har ju som sagt resulterat i en viktuppgång o inte viktnedgång! :(
Jag skäms o jag ber om ursäkt.. Men nu är det dags för andra bullar. På måndag ska jag börja igen. Känner mig motiverad o jag börjar sakta men säkert må bättre. Dessutom ska Annelie hjälpa o stötta mig så jag ska klara detta. Ska belöna mig med diverse småsaker för o verkligen kämpa på!
10 kg - hårförlängning
20 kg - nya dator!
Hoppas verkligen att jag orkar denna gången o hoppas att ni tror på mig denna gången!
En Fia på Kreta!
Jag skäms o jag ber om ursäkt.. Men nu är det dags för andra bullar. På måndag ska jag börja igen. Känner mig motiverad o jag börjar sakta men säkert må bättre. Dessutom ska Annelie hjälpa o stötta mig så jag ska klara detta. Ska belöna mig med diverse småsaker för o verkligen kämpa på!
10 kg - hårförlängning
20 kg - nya dator!
Hoppas verkligen att jag orkar denna gången o hoppas att ni tror på mig denna gången!
En Fia på Kreta!
Veckans vikt - ändrat dag till fredag!
2011-01-14 klockan 09:08:23
Eftersom JD vill ha varannan veckas resultat på söndagar så har jag nu ändrat min vägdag till fredag istället :)
O vågen idag va positiv :D
O vågen idag va positiv :D
- 1,3 kg! Startvikt: 85,6 kg. Nuvarande vikt: 83,8 kg :D
Så totalt sedan den 3 januari 2011(11 dagar) har jag gått ner sammanlagt 1,8kg! De känns bra :D Allt slit på crossen gjorde verkligen sitt :D
Nån mer som e nöjd med veckans vägning? :)
Nu är det en bra dag. Ganska pigg, sitter här på jobbet o äter frukost. Efter jobbet blir det o städa, damma o moppa golvet innan jag ska åka in o hämta mina nya köksmöbler som kom igår :D Sen på kvällen kommer de lite vänner till mig o jag ska bjuda på god mat o god efterrätt :D
Så ha en superbra fredag så hörs vi imorgon :D
Så totalt sedan den 3 januari 2011(11 dagar) har jag gått ner sammanlagt 1,8kg! De känns bra :D Allt slit på crossen gjorde verkligen sitt :D
Nån mer som e nöjd med veckans vägning? :)
Nu är det en bra dag. Ganska pigg, sitter här på jobbet o äter frukost. Efter jobbet blir det o städa, damma o moppa golvet innan jag ska åka in o hämta mina nya köksmöbler som kom igår :D Sen på kvällen kommer de lite vänner till mig o jag ska bjuda på god mat o god efterrätt :D
Så ha en superbra fredag så hörs vi imorgon :D
Veckans vikt!
2011-01-10 klockan 07:39:17
Dagens besvikelse! :(
Hade hoppats på 1 kg men vågen visade -0,5kg bara :(
85,1 kg - 0,5 kg
Dock har jag slarvat både tors,fre o lör så får skylla mig själv! Hoppas de gick bättre för er andra!
Nu ska jag ta o jobba, trött som satan men gööör motiverad till o stå 1 timme på crosstrainern, nästa måndag ska vågen visa -2 kg bara för de ^^
Ha en bra måndag :)
Hade hoppats på 1 kg men vågen visade -0,5kg bara :(
85,1 kg - 0,5 kg
Dock har jag slarvat både tors,fre o lör så får skylla mig själv! Hoppas de gick bättre för er andra!
Nu ska jag ta o jobba, trött som satan men gööör motiverad till o stå 1 timme på crosstrainern, nästa måndag ska vågen visa -2 kg bara för de ^^
Ha en bra måndag :)
Min förebild..
2011-01-03 klockan 20:59:44
Eller ja.. Hos rivstart med Malin i Form skulle man välja en förebild..
Men Megan Fox har den kroppen som jag typ skulle kunna döda för!
Så denna bilden hamnar på kylskåpet så man inte tappar motivationen :)
Men Megan Fox har den kroppen som jag typ skulle kunna döda för!
Så denna bilden hamnar på kylskåpet så man inte tappar motivationen :)
Månadens mått
2011-01-03 klockan 11:06:44
Navel och runt: 114 cm
Lår: 70 cm
Rumpa: 120 cm
Under bröst: 91 cm
Arm: 33 cm
(Askassa bilder, I know men kommer göra några i Photoshop någon dag om jag kan ^^)
Lår: 70 cm
Rumpa: 120 cm
Under bröst: 91 cm
Arm: 33 cm
(Askassa bilder, I know men kommer göra några i Photoshop någon dag om jag kan ^^)
Veckans vikt
2011-01-03 klockan 11:03:16
85,6 kg!
Dags o börja de nya livet...
2011-01-03 klockan 00:21:41
Är med på en utmaning på Malin i form
Detta ska man då göra vecka 1:
Vecka 1
- Prova minst en ny träningsform och ett nytt recept!
- Börja varje morgon med 10 armhävningar och 10 situps
- Hitta din förebild, skriv ut bilden och häng upp på ett synligt ställe eller använd bilden som bakgrundsbild på din dator
- Om du inte redan har gjort det, skriv ner dina mål för det kommande halvåret
- Gå och lägg dig i tid och försök sova minst 8 timmar varje natt
Är även med på en utmaning hos JD
- Man ska gå ner 20 kg innan midsommar
Och den sista utmaningen är Rivstart 2011 hos Cornelia
- Jag har satt som mål att gå ner 6 kg från den 3 jan tom den 28 feb!
Så nu är de bara o börja.. Dags o sova lite o sen ta tag i de roliga :D
Hoppas ni följer min kamp :D
Detta ska man då göra vecka 1:
Vecka 1
- Prova minst en ny träningsform och ett nytt recept!
- Börja varje morgon med 10 armhävningar och 10 situps
- Hitta din förebild, skriv ut bilden och häng upp på ett synligt ställe eller använd bilden som bakgrundsbild på din dator
- Om du inte redan har gjort det, skriv ner dina mål för det kommande halvåret
- Gå och lägg dig i tid och försök sova minst 8 timmar varje natt
Är även med på en utmaning hos JD
- Man ska gå ner 20 kg innan midsommar
Och den sista utmaningen är Rivstart 2011 hos Cornelia
- Jag har satt som mål att gå ner 6 kg från den 3 jan tom den 28 feb!
Så nu är de bara o börja.. Dags o sova lite o sen ta tag i de roliga :D
Hoppas ni följer min kamp :D
