Måndag!
55 minuters baspass blev de. Provvecka denna veckan också så va mkt folk! O min träningsvärk från gårddagen sa hej och gjorde väldigt ont :P Jäävlar mina armar alltså, o benen kändes som betongklumpar :P Men genomled hela passet och va helt slut sen! Sen hem, duscha, laga mat och dra till jobbet!
På jobbet va de lugnt, tråkigt med Januari månad. Ingen som har pengar typ :/ Grejade med min iphone länge också, så nu har den iOs5 ;) Proppen till butiken gick 5-6 ggr på en 1 timme så pappa fick springa som en skållad katt för o byta de :P HAHA! Men jag hann med alla mina dagsrapporter o sen läste jag bloggar och jobbade väldigt intensivt :P
Efter jobbet mötte jag upp Z för en 5km promenad i snön. De snöar rejält här nu faktiskt :/ Jag tycker de e så triiiiist! Nu har jag kikat på de senaste "Nikita", nu ska jag hämta upp en omgång med tvätt och sen ska jag sova!
Så dagens träning: 55 min baspass och 5 km promenad! :)
Gammal bild från Augusti 2010. Saknar mitt fina låååånga hår, min kropp och min fina solbränna från Turkiet!
hehe okej :)! Men dt e bra!
Jo men dt kmr! Kondition är skit bra spec om man vill ner i vikt :) ingen gillar dt i början.
Hur gick boxningspasset? dt e lätt en av mina favvo pass
aw thanks sweetie :)! <3
Hehe sweet! Tror du kmr bli riktigt nöjd! Den är en gele som heter blå gel på apoteket, de får du smörja på själva sensorerna då och då på pulsbandet så den känner av pulsen.
puss!
Härlig träning :D
Vad är det du jobbar med?
ja gör det är du snäll 0) för jag vill verkligen ha en =) men vad fick du ge för klockan? kram
Oj har ni snö, inte så långt från Göteborg juh och här föll det några flingor igår, annars har det inte vart det minsta vitt på hela vintern.
SV: Ja, gör det! Testa bör man :D
Såg du är med i utmaningen hos Pernilla! Hejja dej!
PULSKLOCKA, sån vill ja ha!=)
Härligt jobbat! Du behöver inte sakna augusti -10, nu är du ju snart där igen. Eller hur?!
Sv: Delutmaning 1 var presentationen. Har du skickat den?! Har inte sparat ngn från dig på datorn men vart mycket mail o kommentarer det senaste så kan ha missat (då får jag leeeeta) ;)
SV: Det var det med, I promise :D
TACK! :)
TÄVLA OM ATT VINNA VIKTPILLER INNE HOS MIG :)
Hej!
Tänkte tipsa om en tävling jag skapat, man kan vinna en valfri bok (deckare, dokumentärthriller, roman) eller en bloggdesign som jag skapar efter dina egna önskemål.
Allt du behöver göra är står mer på min sida.
Lycka till!
Du är lika duktig du gumman <3
ah sådana pass blir lätt fullbokade :P
Gillar du bodypump?
Ja men jag lovar dt kmr! Mkt sitter också i huvudet, du är kapabel till så mkt mer än vad du tror!
Du behöver kanske ej dt direkt men du kmr märka när den ej hittar pulsen o så :)
Sweet får du ge mig en update om vad du tycker om pulsklockan!!!
DUKTIGA DU!
Puss
sv: Ingen panik. Ligger ju lite efter med publicerandet av dem så har så jag klarar mig några dagar i alla fall ;)
